来-大斌健身-自大斌健美网的鼓励

自然科学 2019-11-0996未知admin

  让我告诉你一个统计数字,任何人,哪怕是小瘪三或者大肥婆,只要连续一年之中每个星期至少四天到健身房,做四十五分钟的基本健身动作,那么一年下来他或她身上的肌肉将非常明显,也就是说已经基本拥有了健美的身材。同一个统计还显示,能够这样坚持一年的人百分之百可以接着做下去。这两个统计数字让人鼓舞吧,且慢,在这之前还有一个统计数字,那就是在每年进入健身房的人当中,坚持一个月的有百分之五十,坚持三个月的有百分之十,坚持到半年的剩下百分之六,大约只有百分之二左右的人可以坚持健身一年。” “这些人是些什么人?”

  这些就是你每次到健身房去,他们都隆起让你羡慕的肌肉在那里一下一下子举重扛哑铃的人。这些人也是少有的那些走在沙滩上让女孩子侧目的人。

  其实有些事情就是死磕,只要坚持下去必然有收获,就说我这半年到正禾以来,其实训练量没有什么大增长,但是好长时间没有见过的朋友说我还是有些变化的。总之坚持下来了,使我想起一句广告词,无论一小步还是一大步,都是推动世界的脚步。健身这种事情,就是积累,只要你跟它死磕上了,总会进步的。

  于是我想靠靠靠,不就是坚持么?不就是一周四次么?老子就TMD耗上了,不信TMD不长了还?

  AIP整了个网站,我非常非常的高兴。据丫自己说要“一生只做这一 ...

  偶然在网上看到了一段很好的文字: 让我告诉你一个统计数字,任何 ...

  今天AIP没有练,我受伤。本来推肩的,改为拉背了。 3圈400 ...

  今天和AIP一起去练腿。 本来准备雄心勃勃的蹲他个十几组,结果 ...

  AIP整了个网站,我非常非常的高兴。据丫自己说要“一生只做这一 ...

  偶然在网上看到了一段很好的文字: 让我告诉你一个统计数字,任何 ...

  今天AIP没有练,我受伤。本来推肩的,改为拉背了。 3圈400 ...

  今天和AIP一起去练腿。 本来准备雄心勃勃的蹲他个十几组,结果 ...

  AIP整了个网站,我非常非常的高兴。大斌健身据丫自己说要“一生只做这一 ...

  今天AIP没有练,我受伤。大斌健身本来推肩的,大斌健身改为拉背了。 3圈400 ...

  今天和AIP一起去练腿。 本来准备雄心勃勃的蹲他个十几组,结果 ...

  Global site tag (gtag.js) - Google Analytics

Copyright © 2002-2013 中华科学网 版权所有  

联系QQ:1352848661